Πράσινος χυμός για διατροφή
12-09-2013 | By Χυμούλης | 0 σχόλια
Θα χρειαστείτε
- ένα πράσινο μήλο (με τη φλούδα),
- ένα λεμόνι,
- δύο φύλλα σέλερι,
- 1 χούφτα σπανάκι,
- 1 χούφτα σέλινο ή μαϊντανό ή όποιο άλλο πράσινο λαχανικό θέλετε.
Οδηγίες παρασκευής
- Γεμίστε ένα μπολ με νερό και προσθέστε 4 κουταλιές της σούπας ξίδι.
- Βάλτε τα λαχανικά μέσα στο νερό και αφήστε τα για περίπου 15 λεπτά.
- Τα ξεπλένετε και τα κόβετε τα σε κομμάτια.
- Περάστε τα από τον αποχυμωτή.
- Καταναλώστε τον χυμό άμεσα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αγγούρι ή πιπεριές. Ακόμα καλύτερα, πειραματιστείτε με τα αγαπημένα σας λαχανικά και φρούτα για να φτιάξετε τον νέο, αγαπημένο σας χυμό.
Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και πράσινο τσάι, ειδικά αν η καφεΐνη σας είναι απαραίτητη.
Comments are Closed